𝐇𝐨̂̃ 𝐭𝐫𝐨̛̣ 𝐪𝐮𝐚̉𝐧 𝐥𝐲́ 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐭𝐢𝐞̂̉𝐮 đ𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠: Khoai lang có chỉ số đường huyết thấp vì thế chúng giải phóng đường trong máu chậm hơn các thực phẩm giàu tinh bột khác từ đó giúp hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu và giảm tình trạng kháng insulin. 𝐇𝐨̂̃ 𝐭𝐫𝐨̛̣ 𝐪𝐮𝐚̉𝐧 𝐥𝐲́ 𝐜𝐚̂𝐧 𝐧𝐚̣̆𝐧𝐠: […]
Hỗ trợ điều trị tiểu đường Hỗ trợ giảm cân – Giấm táo có thể làm giảm lượng calo mà bạn có thể hấp thụ vào. – Giấm táo còn có khả năng làm chậm quá trình “di chuyển” của thức ăn qua dạ dày của bạn. Làm đẹp da và tóc – Giúp cân […]
𝐓𝐇𝐀𝐎 𝐍𝐆𝐔𝐘𝐄𝐍 𝐅𝐎𝐎𝐃 với nhiều sản phẩm phong phú, đa dạng. Không ngừng phát triển trong việc cung cấp các mặt hàng thực phẩm đông lạnh nhập khẩu tốt nhất, sạch nhất đến tận tay người tiêu dùng với các nhóm sản phẩm chính: 𝐓𝐡𝐢̣𝐭 𝐁𝐨̀ 𝐌𝐲̃, 𝐔́𝐜, 𝐅𝐮𝐉𝐢 𝐍𝐡𝐚̣̂𝐭 𝐁𝐚̉𝐧 𝐓𝐡𝐢̣𝐭 𝐇𝐞𝐨 𝐍𝐠𝐚, 𝐘́, […]
1. Bảo quản bằng giấm ăn Dùng một chiếc khăn sạch nhúng qua nước giấm rồi gói thịt lại. Như vậy giấm sẽ có tác dụng bảo vệ thịt không bị ôi thiu trong thời gian ngắn mà không cần đến tủ lạnh. Sau đó chỉ cần rửa thật sạch và chế biến món ăn […]
1. Nguyên liệu làm cơm trộn 280g lá cải bó xôi 225g phi lê cá hồi, thái lát mỏng 6mm 200g gạo Hàn Quốc (loại gạo hạt ngắn, tròn) vo sạch 1 quả ớt chuông xanh, cắt lát mỏng 50g kim chi thái nhỏ 2 quả trứng Tương ớt Kochujang Dầu mè rang Giấm gạo […]
Nguyên liệu (dành cho 4 người) -Thịt ba rọi 1 kg(hoặc thịt vai) -Sả 2 cây -Tỏi 1 củ -Hành tím 2 củ -Nước cam tươi 80 ml(Khoảng 1 quả cam nhỏ vắt lấy nước cốt là được) -Dầu hào 2 muỗng canh Hạt tiêu xay 2 muỗng cà phê -Mật ong nguyên chất 1 muỗng canh […]
1. Luộc rau bằng lò vi sóng Có thể luộc tất cả các loại rau củ có độ mềm nhất định, tiết kiệm thời gian, không cần dùng đến nồi và giữ lại các dưỡng chất có trong rau. Cách này có thể áp dụng cho các loại rau cải, rau muống, rau lang,… không […]
Một cái chảo đang nóng mà bị đổ nước lạnh vào sẽ khiến nó bị sốc nhiệt dẫn đến cong vênh chảo, nếu tình trạng kéo dài liên tục sẽ giảm tuổi thọ chảo. Ngoài ra, do lòng chảo chống dính thường gồm nhiều lớp, việc đổ nước lạnh vào lòng chảo dễ khiến các […]
Thịt heo: luộc tầm 20 – 30 phút là ngon nhất, thịt không bị khô mà vẫn mềm ngon. Khi luộc thịt có thể cho thêm xíu muối. Thịt gà: đổ nước lạnh ngập hơn gà rồi luộc ở lửa to. Đợi khi nước sôi thì hạ nhỏ lửa và luộc thêm trong khoảng 10 […]
1. Ớt Sấy khô Cắt hết cuống, rửa sạch, cho vào hộp đậy kín rồi để vào ngăn đá tủ lạnh. Khi ăn bạn chỉ cần lấy ra, rửa lại nước thì quả ớt sẽ mềm lại như cũ. Làm dấm ớt Đối với ớt khô và ớt bột, bạn hãy bỏ vào lọ thủy […]
