TÁC DỤNG QUẢ TRỨNG

Có bao giờ bạn tự hỏi tác dụng của trứng gà và nên ăn bao nhiêu quả trứng/một tuần là phù hợp chưa?

⭕ Tác dụng của trứng gà đối với sức khỏe con người
🐣 Giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ
🐣 Tốt cho sức khỏe mắt
🐣 Điều hòa lượng cholesterol
🐣 Tăng cường khối lượng cơ bắp và sức khỏe xương
🐣 Giảm cân

⭕ Trứng gà nên ăn mấy quả 1 tuần để đảm bảo sức khẻo

✅ Đối với trẻ nhỏ dưới 5 – 6 tháng thì một tuần chỉ nên ăn 3 lần, mỗi lần khoảng 1/2 lòng đỏ trứng gà đánh nhuyễn để nấu bột hoặc nấu cháo.

✅ Với trẻ trên 7 tháng tuổi mỗi khẩu phần ăn nên có 1/2 lòng đỏ trứng gà

✅ Trẻ từ 8 – 9 tháng tuổi, mỗi bữa ăn cần bổ sung 1 lòng đỏ trứng gà.

✅ Từ 10 – 12 tháng có thể cho trẻ ăn 1 quả trứng trong mỗi bữa ăn.

✅ Trẻ từ 1 – 2 tuổi ăn từ 3 – 4 quả/ tuần

✅ Người lớn trong 1 tuần chỉ nên ăn từ 3 – 4 quả trứng gà.

✅ Với người cao huyết áp hoặc cholesterol trong máu cao, mặc dù vẫn được khuyên là không nên ăn nhưng qua nhiều nghiên cứu đã cho thấy rằng trứng không làm tăng huyết áp nhưng chỉ nên ăn 1 – 2 lần/tuần.
=====================================
☎ ☎ ☎𝐂𝐇𝐈̉ 𝐂𝐀̂̀𝐍 𝐀𝐋𝐎! 𝐂𝐇𝐔́𝐍𝐆 𝐓𝐎̂𝐈 𝐒𝐄̃ 𝐒𝐇𝐈𝐏 𝐇𝐀̀𝐍𝐆 Đ𝐄̂́𝐍 𝐁𝐀̣𝐍
⭐️𝐓𝐇𝐔̛̣𝐂 𝐏𝐇𝐀̂̉𝐌 𝐍𝐇𝐀̣̂𝐏 𝐊𝐇𝐀̂̉𝐔 – 𝐓𝐇𝐀̉𝐎 𝐍𝐆𝐔𝐘𝐄̂𝐍⭐️
𝐂𝐡𝐮𝐲𝐞̂𝐧 𝐜𝐮𝐧𝐠 𝐜𝐚̂́𝐩 𝐒𝐢̉ 𝐯𝐚̀ 𝐥𝐞̉ 𝐭𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐩𝐡𝐚̂̉𝐦 𝐧𝐡𝐚̣̂𝐩 𝐤𝐡𝐚̂̉𝐮 𝐜𝐡𝐚̂́𝐭 𝐥𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠 𝐯𝐚̀ 𝐇𝐚̉𝐢 𝐒𝐚̉𝐧 đ𝐞̂́𝐧 𝐭𝐮̛̀ 𝐌𝐢𝐞̂̀𝐧 𝐓𝐫𝐮𝐧𝐠 !
☘️𝑼𝒀 𝑻𝑰́𝑵 𝑽𝑨̀ 𝑪𝑯𝑨̂́𝑻 𝑳𝑼̛𝑶̛̣𝑵𝑮 𝑳𝑼𝑶̂𝑵 𝑳𝑨̀ 𝑯𝑨̀𝑵𝑮 Đ𝑨̂̀𝑼 ☘️
🚛 𝐆𝐈𝐀𝐎 𝐇𝐀̀𝐍𝐆 𝐓𝐀̣̂𝐍 𝐍𝐎̛𝐈
☎ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞 (𝟏): 𝟎𝟗𝟔𝟓.𝟎𝟗𝟖.𝟗𝟑𝟏
📞 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞 (𝟐): 𝟎𝟗𝟎𝟗.𝟑𝟖𝟕.𝟎𝟕𝟓
📞 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞 (𝟑): 𝟎𝟗𝟕𝟑.𝟓𝟏𝟎.𝟕𝟏𝟎
🏪 Đ𝐢̣𝐚 𝐜𝐡𝐢̉: 𝟓𝟕𝟓 𝐋𝐞̂ 𝐕𝐚̆𝐧 𝐋𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠, 𝐏. 𝐓𝐚̂𝐧 𝐏𝐡𝐨𝐧𝐠, 𝐐𝟕, 𝐓𝐩.𝐇𝐂𝐌
Mail : info@thucphamnhapkhau.online
Web : thucphamnhapkhau.online
Fanpage : Thực Phẩm Nhập Khẩu – Thảo Nguyên
#thuc_pham_nhap_khau
#thuc_pham_suc_khoe
#bao_quan_thuc_pham_dung_cach
#meo_vat_am_thuc
#suc_khoe_
#đờisống

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0901.392.527